به نقل از «جام جم آنلاین»

کدو حلوایی چه خواصی برای کودکان دارد

تاریخ انتشار: ۱۳ آذر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۱۹۶۵۸۸

کدو حلوایی چه خواص دارد؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته ، کدو حلوایی بعنوان نماد هالوین می باشد؛ هالوین جشنی مخصوصى است که در کشورهای اروپایی و خارج از کشور رایج میباشد که از این کدو برای تزیین جشن های خود استفاده می کنند.

کدو حلوایی دارای ویتامین و مواد معدنی بسیاری است. کدو حلوایی منبع خوب پتاسیم و همچنين آنتی اکسیدان مهم بتاکاروتن که پیش ساز ویتامین A است، می باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

کدو حلوایی سرشار از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می رود. کدو حلوایی مملو از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می رود. همچنین مملو از ویتامین های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده میباشد و یکی از مهم ترین فواید آن جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است.

کدو تنبل و کدو حلوایی دو گونه کدو هستند. کدو حلوایی شیرین و به رنگ زرد یا نارنجی است و عموماً یکطرف آن بزرگتر و پهن تر از سوی ديگر است و برای خوردن کاشته می شود.کدو تنبل بسیار درشت بیضوی شکل یا کروی است و وزن آن به ۴۰ کیلوگرم هم می رسد.شاید کودکان علاقه چندانی به خوردن آن نشان ندهند، ولی بهترین کار این است که ذائقه کودکان را با انواع خوراکی های سالم اشنا کنید و هر فصل از میوه های مخصوص و تازه به بازار آمده استفاده نمایید

کدو حلوایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان مفید است

کدو حلوایی کرم های موجود در روده کودکان را از بین می برد. به علاوه این میوه خاصیت ضد میکروبی داشته و مزایای آنتی اکسیدانی آن برای کودکان بسیار مفید است.

بعضی مطالعات نشان داده اند، کدو حلوایی علاوه بر دارا بودن ویتامین سی که یکی از منابع تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن میباشد، دارای ترکیبات بیوشیمیایی مهمی است که دستگاه ایمنی بدن کودک را تقویت می کنند. بعلاوه این مطالعات نشان داده است, مصرف کدو حلوایی لنفوسیتی طحال و فعالیت سلول های کشنده طبیعی را توسعه و گسترش می دهد.

 

یک دستور غذایی کدو تنبل برای نوزادان پوره سیب زمینی و کدو حلوایی برای نوزادان

1 فنجان سیب زمینی خرد شده و بدون پوست

3- 4 فنجان آب

طرز تهیه پوره سیب زمینی و کدو حلوایی برای نوزادان:

کدو حلوایی را آب پز یا بخارپز کرده؛ بعد از پخت، اجازه دهید تا سرد شود. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت( 204 درجه سانتیگراد ) روشن کنید و ظرف دارای سیب زمینی را به مدت 40 دقیقه در آن قرار دهید. بعداز پختن، صبر کنید تا سیب زمینی ها سرد شود. سپس، سیب زمینی ها را به مخلوط کن منتقل نموده و یک یا دو فنجان آب به آن اضافه کنید. زمانی که پوره سیب زمینی آماده شد، سیب زمینی  ها پخته را به آن اضافه کنید. در پایان ، میتوانید آب بیشتری را به پوره فرزند خود اضافه کنید تا رقیق تر شود.

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: کدو حلوایی کودک خانواده کدو حلوایی سیب زمینی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۱۹۶۵۸۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

جهان از اسرائیل می‌خواهد از حمله به رفح اجتناب کند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از الجزیره، یک مقام سازمان ملل با نام گریفیتس خواستار توقف طرح حمله اسرائیل به رفح شده و گفته است: جهان از اسرائیل می‌خواهد از حمله به رفح اجتناب کند، اما عملیات زمینی در رفح نزدیک به نظر می‌رسد.

گریفیتس همچنین افزود: تهاجم زمینی به رفح منجر به مرگ بیشتر صدها هزار نفری خواهد شد که از قحطی و گورهای دسته جمعی فرار می کنند.

به گفته گریفیتس، ما در مسابقه ای برای جلوگیری از گرسنگی و مرگ هستیم و در عین حال اگر گروگان های اسرائیلی باقی مانده در دستان حماس آزاد نشوند، بازنده خواهیم شد.

از سوی دیگر، یک تحلیلگر نظامی اسرائیلی تاکید کرد که آخرین حمله زمینی گسترده ارتش رژیم صهیونیستی در خان یونس بود و از آن زمان دیگر شاهد علمیات زمینی گسترده در نوار غزه نبوده‌ایم.

«آوی یسخاروف» تاکید کرد: پس دیگر از القای توهم ضرورت ادامه جنگ به ما دست بردارید، جنگ پایان یافته، اما فراموش کرده‌اند به ما اطلاع دهند.

وی گفت: رفح توهمی بیش نیست و تهدید به حمله به آن می‌کنند تا ایده "پیروزی مطلق" را که پس از جنگ در غزه هیچ چیزی را حل نخواهد کرد، به ما بفروشند.

علاوه بر این، «اورزلا فون درلاین» رئیس کمیسیون اروپا امروز سه شنبه با اتخاذ مواضعی عوام فریبانه با عملیات نظامی برنامه ریزی شده اشغالگران قدس به «رفح» در جنوب نوار غزه که مملو از ۱.۴ میلیون آواره فلسطینی است، مخالفت کرد.

بر اساس اعلام این رسانه، این مقام اروپایی در مناظره ای که توسط پولیتیکو در ماستریخت هلند برگزار شد، در این خصوص گفت: کاملاً غیرقابل قبول است که اسرائیل به رفح حمله کند.

رئیس کمیسیون اروپا که برای دور دوم این تصدی نامزد شده است، با اشاره به بازدید خود از شهر رفح گفت که وضعیت در آنجا غیرقابل تحمل و غیرقابل قبول است.

فون در لاین در پاسخ به این سوال که آیا حمله به رفح خط قرمز خواهد بود، گفت: من هرگز خط قرمز نمی‌کشم، اما فکر می‌کنم اگر نتانیاهو (نخست وزیر صهیونیست های اشغالگر) حمله کند، کاملاً غیرقابل قبول است.

از طرف دیگر، «آنتونیو گوترش» دبیرکل سازمان ملل متحد در سخنانی اعلام کرد که پس از گذشت نزدیک به ۷ ماه از رخ‌دادهای هفتم اکتبر سال گذشته میلادی وضعیت ساکنان غزه روز به روز بدتر می‌شود.

گوترش گفت: از کابینه اسراییل و سران حماس می‌خواهم که به توافقی برای آتش‌بس و آزادی اسیران دست پیدا کنند. از کشورهای هم‌پیمان اسراییل می‌خواهم که اسراییل را به عدم عملیات نظامی زمینی در رفح قانع کنند.

وی ادامه داد: حمله به رفح تاثیرات ویرانگری روی فلسطینیان در غزه و پیامدهای خطرناکی در کرانه باختری و تمامی منطقه دارد.

دبیرکل سازمان ملل متحد افزود: حمله به کاروان‌ها و تاسیسات بشردوستانه و افراد نیازمند مجاز نیست. از کابینه اسراییل می‌خواهم که روند ورود کمک‌ها به غزه را تسریع ببخشد و امنیت کاروان‌های همراه آن از جمله آنروا را تامین کند.

گوترش ادامه داد: مهم است که تحقیقاتی مستقل در خصوص گورهای جمعی تازه یافته‌شده در غزه صورت بگیرد. جنگ، نظام بهداشتی غزه را ویران کرده است و برخی بیمارستان‌های این باریکه اکنون به گورستان شباهت دارند.

دبیرکل سازمان ملل متحد گفت: طرحی برای اجرای توصیه‌های گزارش مستقل آماده‌شده درباره آنروا وجود دارد. از کشورهای عضو و طرف‌های کمک‌کننده می‌خواهم که تامین مالی لازم برای تداوم کار آنروا را انجام بدهند.

گوترش در پایان مدعی شد: ما به اقدام برای دستیابی به راه حلی بر پایه پایان اشغالگری و تاسیس کشور قابل زندگی فلسطین پایبندیم.

کد خبر 6093680